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Publiée le par JEAN-MARIE TRAN
Stéphane BONNEAU
3ème Duan FFAEMC
Diplômé de la Fédération Française des Arts Énergétique et Martiaux Chinois,
fédération reconnue et délégataire du Ministère des Sports.
À partir de 2007
J’ai commencé à apprendre le Tai Chi Chuan du Style YANG Sau Chung auprès d’un expert reconnu, Yves BLANC (8ème Duan FFAEMC).
À partir de 2015
J’ai eu l’opportunité de devenir son Assistant.
À travers son enseignement de la forme longue Yang et les tests facilitant l’apprentissage, j’ai pu aborder différents principes internes de la forme à mains nues (yin yang, chi form bras/jambes, mouvements du centre, souffle interne ou respiration taoïste dite « inversée ») qui me donne des possibilités de progression personnelle et d’autonomie.
Je pratique également les armes traditionnelles comme le sabre (Tai Chi Dao), l’épée (Tai Chi Jian).
Mon objectif est d’enseigner le Tai Chi Chuan au mieux de mon expérience, à travers des tests pédagogiques qui faciliteront l’apprentissage et apporteront aux élèves, à travers une pratique régulière, détente du corps et relâchement de l’esprit.
Les QI Gong de l’arbre, très présents dans notre Taï Chi sont pratiqués à chaque séance.
Une fois la Forme entière bien acquise avec de nombreux éléments “internes” très intéressants à découvrir et à assimiler, en solo et avec des partenaires, il est possible d’aborder des principes “Avancés”.
